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代謝アップを習慣にしませんか?

こんにちは✨😃❗

いつもブログを見ていただき、ありがとうございます🎵

2、3日前から、グッと冷えてきましたね。

本格的に冷え込む冬よりも、気候の変化が激しい秋の方が体内の代謝機能が乱れやすく健康や美容に大きな影響を与えることをご存じですか⁉

私は、4つも当てはまりました(T-T)

代謝低下は血流の低下などにより、からだの疲れや冷え性、不眠症、肩こりや頭痛などの不調がもたらされることがあります。

美容面では、皮膚の代謝が乱れてくるので、シミ、くすみ、肌荒れが目立ちやすくなります。

運動、入浴、睡眠、ストレスを溜めないことが対策になりますよ。

いつもの習慣をちょっと変えてみませんか?

私も習慣変えるようにしています‼

ちょっとづつ、変化を感じています🎵

さて、今週の日曜日は定休日となります。

ご確認の上、ご予約お待ちしております✨

0120-25-8414

長守でした✨