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ダイエット

私は先日、DNAの検査をしました!

なぜかというと、自分の体質を知るためですニコニコ

意外と自分が思ってる結果とは違うこともあって、なるほど~って感じでした合格

自分の筋肉などに合ったスポーツもわかります^^

ちなみに私は球技が合っているみたいです・・・

私、球技が一番苦手なのですがシラー

機会があれば挑戦したいと思います!

自分の体質がわかれば、あとはダイエットに役立ちますニコニコ

私は太りやすく痩せにくい体質なので、低脂肪・高タンパクの食事を心掛けるといいみたいです。

そして、現在は中井さんとふたりで2ヶ月間のダイエット中ですビックリマーク

11月まで、糖質制限と筋トレ頑張ります音譜

体質改善!!

 

 

 

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