商品紹介😌✨✨✨

いつも大変お世話になっております😌

beauty mall actyの柿原です✨

梅雨と気圧のバランスで体調が安定しない季節ですよね💦

明日3日も要注意らしいので気をつけて下さいね😌

暑くなると避けてしまうのがお風呂🛀

しかしながら、身体をしっかりと温めた方が疲れも取れ、良い睡眠をとれるだけでなく、体温を上げてくれ、免疫力アップにもなりますよ😌✨

HSP入浴法がオススメですよ✨

１．バスタオルと着替えは、すぐ手の届くところに置く

２．浴槽のふたを開けたり、床や壁にシャワーをかけ浴室内を温める

３．手、足、体(心臓に遠いところから)に、かけ湯をする

４．浴槽には、足から手、体の順にゆっくりと浸かる

５．湯に浸かりながら舌下で体温を計る。３８℃まで上がるのが理想。

※お湯の温度目安／42℃→入浴10分、41℃→15分、40℃→20分

※血行促進作用のある入浴剤を使用の場合は、40℃→15分

６．入浴後は「１０分～１５分」保温する

※ＨＳＰ入浴法で一番大切なところが、最後の保温時間です。

体温を３７℃以上に保つことで、体内のＨＳＰが増えるので、体の水分はしっかりふき取り、体が冷えないよう衣類を身に着け、

冬は暖かい部屋で、夏は冷房をかけずに最低１０分間、体を保温します。

水分補給には、冷たいドリンクを避け、常温、もしくは温かい飲み物で補います。冷たいドリンクは保温後に飲みましょう。

体調が不安な方などは無理せずですよ✨

そして、お風呂タイムにオススメなのが…

ヤーマンのPMD clean proです💡✨✨

なんやこれ?

と思いますが、これ

洗顔ブラシです✨

とりあえずこの動画を…

はい、めちゃ良いです😂

音波の力で汚れを優しく浮き上がらせてくれ、肌にも全く負担を与えません。

あと、シリコンで出来ていますので衛生的で良いですよ✨

マスクをつけているとめちゃ肌にとってストレスになるんです😌

まあ蒸れますよね、

そしてマスクを外すと急激に乾燥します

擦れてキメが荒くなります

口を大きく開けることが少ないので表情筋を使わなくなります

たるみます😱

化粧水をつけて42度まで温まるプレートでリフトアップモードでマッサージをするとまあ、上がります💕

ちなみに自分も使っています